Atmaara erklärt
Mit Atmaara sprechen oder schreiben
Beim ersten Mal wirst du gefragt, ob du lieber sprechen oder schreiben möchtest. Diese Entscheidung kannst du später jederzeit in den Einstellungen ändern.
Manche Menschen reden leichter, andere fühlen sich beim Schreiben wohler.Atmaara passt sich dir an – so, wie du es brauchst.
Maximal Dauer einer Audio-Session
- Free:
- Plus:
- Pro:
bis zu 25 Minuten
bis zu 45 Minuten
Deine Selbsthilfe-Toolbox
Sag uns in 2-3 Wörtern, wie du dich fühlst - z.B. “überfordert” oder “leer”. Wir erstellen dir daraus eine komplett personalisierte Toolbox mit:
- Meditation
- Atemübung
- Visualisierungen
- Kreativen Impulsen
- Reflexionsfragen
Beachte: Die Toolbox Funktionen stehen nur Plus und Pro Abonnenten zur Verfügung. Im Plus Plan stehen dir Meditationen und Atemübungen zu Verfügung. Mit Pro bekommst du die volle Toolbox.
Einfach loslegen
Klick auf den großen runden Button – und starte dein Gespräch. Atmaara hört dir zu. Immer, wenn du es willst.
Geführt oder frei sprechen
- Geführt: Du bekommst Fragen und Impulse zum Einstieg, die dir helfen, ins Gespräch zu finden - besonders hilfreich, wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst.
- Nicht geführt: Du beginnst das Gespräch frei mit deinem eigenen Thema. Es ist ein ganz normales Gespräch – ohne Einstiegshilfe, aber mit Reaktion auf das, was du sagst.
Du kannst den Modus jederzeit in den Einstellungen wechseln
Gen Z Modus
Wähle, ob Atmaara mit dir in lockerer Sprache oder in neutraler Sprache spricht. Den Stil kannst du jederzeit ändern.
Privater Modus
Aktivierst du den privaten Modus, wird nichts gespeichert.
Ideal für besonders sensible Gespräche.
Nachtmodus
Wenn es dunkel wird, passt sich Atmaara deiner Umgebung an – für sanfte Farben & weniger Reize.
Du kannst den Nachtmodus manuell oder automatisch aktivieren.